《你可以通灵 — 古代神秘学院的教诲》是一部关于心灵进化与灵性成长的教程，全书共分为 11 个章节，具体目录主题和详细内容如下：
- 古代神秘学院与宗教简史
- 古代神秘学院：介绍远古时代人类与自然、精神和心灵的和谐关系，以及古老神秘学院与疗愈中心的存在，旨在教授初学者生命的秘密和奥妙。
- 从亚特兰蒂斯到埃及：讲述亚特兰蒂斯大陆是古老神秘学院和疗愈中心的发源地，其文明在埃及尼罗河谷得到传承和发展。
- 位于狮身人面像的学院：详细描述了位于狮身人面像下方的密室和通道，以及大祭司在这里举行的 “大启动仪式”。
- 遗失的耶稣教诲：探讨耶稣在 “行踪成谜的岁月” 中学习古代秘法的经历，以及他的原始教导被隐藏和遗忘的情况。
- 艾赛尼派：介绍艾赛尼派这一神秘教派与耶稣的关联，以及他们在埃及神秘学院接受秘密培训的情况。
- 犹太卡巴拉：阐述犹太教中卡巴拉的概念，以及它与神秘主义和灵性觉醒的关系。
- 印度教：介绍印度教的核心神明以及其对人体能量释放和灵性开悟的研究。
- 佛教：讲述佛陀的生平以及他创立佛教的过程，强调佛教对轮回转世的核心教义。
- 波斯：介绍波斯上师琐罗亚斯德的生平以及他所传授的 “古宗教之光” 的神秘奥义。
- 希腊：探讨希腊特殊宗教中心与埃莱夫西斯神秘教派在传播古代神秘教诲中的作用。
- 麦琪：介绍麦琪这一智慧群体以及他们与占星学、天文学的关系，以及他们对弥赛亚诞生的期待。
- 密特拉教：讲述密特拉教在罗马帝国的传播以及其对基督教仪式和传统的影响。
- 基督教及灵性的流失：分析基督教在罗马帝国的发展过程中，如何从一个平衡的体系转变为父权体系，导致灵性教义的流失。
- 总结：强调古代上师们的真实教诲似乎已经遗失，但新的调查显示真理仍有被揭示的希望，人们有望扭转负面趋向，重新进入灵性至上的世界。
- 三眼轮
- 气场与脉轮：解释宇宙的二元性以及人体气场和脉轮的概念，气场是围绕人体的能量场，脉轮则是人体的能量中心。
- 第三眼与松果体：介绍第三眼是灵性体的主要能量中心之一，与松果体紧密相连，松果体对医学界来说仍是个谜，但它在直觉力和超感应力的开发中起着关键作用。
- 第三眼开启技能：详细介绍了重新激活松果体、开启第三眼的古老技能，通过特定的元音唱诵在头部引发振动。
- 第三眼练习引发的身体反应：包括头疼、前额正中或眉毛上方的压迫感、震颤或刺痛感、头晕、爱做白日梦、脑波模式变缓慢等。
- 第三眼练习引发的灵性反应：如直觉力提升、创造力扩展、洞察力获得发展、移情能力增强、获得看到或感觉到人类气场的能力、超听觉力天赋被开发等。
- 顶轮
- 顶轮：顶轮与源自造物主的宇宙高频振动直接相连，是与本源之间的桥梁，汇聚着宇宙的疗愈能量。
- 顶轮开启技能：介绍通过特定的发声唱诵来刺激隐藏于入门者头部深处的脑垂体，从而开启顶轮的方法。
- 顶轮练习引发的身体反应：包括头疼或不正常的压迫感减少或消失、能量感或能量激流经过头部、头晕、皮肤变得光滑年轻、眼睛更清澈明亮、幸福感和轻微愉悦感等。
- 顶轮练习引发的灵性反应：如直觉力提升、创造力扩展、灵视力获得开发或扩展、移情能力增强、超听觉力获得开发或扩展、超感应力获得开发或扩展等。
- 人体气场
- 气场颜色（正向、中性和负向）：围绕人体四周的多彩光芒是人体气场，其中有七个主要颜色，包括红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，以及它们的衍生色。这些颜色分为正向颜色（如浅蓝色、中蓝色、深蓝色、淡绿到深绿色、日光黄或淡黄色、淡粉色、中红到深红色等）、中性颜色（如蜜棕色或金棕色）和负向颜色（如黑色、灰色、浊黄色、浊橙色、暗褐色、浊褐色、亮粉色、淡红色、红紫色、深绿色等），每个颜色都有特定的含义。
- 气场颜色的转换：人体气场和气场中的颜色总是不断地扩张和收缩，能量的光芒转换或移动时像夜空中北极光所呈现的颜色，它们在身体周围旋转、融合。
- 观察与解读人体气场
- 发音法：通过唱诵特定的元音（如 “THOH” 和 “MAY”）来发展、提高看到气场的能力，这是解读人体气场的重要方式之一。
- 呼吸法：正确的呼吸方法是深呼吸，让灵性能量进入肺部并在整个身体运作，有助于看到更高的能量振动和人体气场。
- 墙壁或背景法：将椅子靠着浅色的墙放置，志愿者坐在椅子上，观察者通过特定的方式观察志愿者头部附近的白光或光晕，从而看到人体气场。
- 凝视树木法：大自然中的树木被特定的能量形式环绕，通过凝视树木，在日落前后观察树木周围的光或能量，训练放缓脑波模式并看到能量场。
- 蜡烛与镜子法：在暗室中，通过蜡烛与镜子的凝视技法，观察者可以看到自己的气场或能量场，包括围绕在头部甚至肩膀的能量光。
- 凝视蜡烛法：通过凝视点燃的蜡烛，并想象不同颜色投射到火焰外缘，观察者可以用思想和心灵的力量改变烛光能量的振动频率，从而显化不同的疗愈颜色，并将它们导入人的气场和身体。
- 凝视落日法：通过欣赏傍晚美丽的日落，观察者可以转换意识状态，深入体验自然之美，从而懂得和欣赏人体气场的光芒，领悟宇宙、自然、人类的一体性。
- 解读气场法：解读他人周遭的能量需要特定的方法和模式，从解读头部周围的颜色开始，确保直觉力和敏感度得到最大程度的发挥，同时可以记录观察到的信息以便辅助观察和提供帮助。
- 脉轮系统
- 第七脉轮 —— 顶轮：顶轮呈淡紫色，与脑垂体相连，是与本源（神）之间的桥梁，汇聚着宇宙的疗愈能量，并由自身导向其他脉轮、人体气场，甚至身体。
- 第六脉轮 —— 眉心轮或三眼轮：三眼轮通常为中紫色（靛蓝色），与顶轮的和谐运作能让人在生活中变得更高效、更全然，开发三眼轮对解读气场、观察高频能量振动、从更高的源头接收灵性讯息等能力的发展非常重要。
- 第五脉轮 —— 喉轮：喉轮是直觉性知识与智慧的表达中心，天赋的灵性治疗师、导师和咨询师会运用喉咙的能量来帮助他人，通过特定的技能可以开启或激活喉轮，保持其平衡。
- 第四脉轮 —— 心轮：心轮是自我疗愈和疗愈他人的重要能量中心，散发着美丽的浅绿到中绿的颜色，与位于胸膛上部的胸腺相关，开启心轮有助于减轻压力、为爱而敞开心扉，通过一些特殊的技能可以唤醒和开启心轮。
- 第三脉轮 —— 太阳神经丛：太阳神经丛位于肚脐正上方，与肾上腺相关，关乎于移情能力以及对人类情绪的敏感度，开启太阳神经丛对释放愤怒、减轻压力和放松都非常重要。
- 第二脉轮 —— 脐轮或生殖轮：脐轮位于肚脐下方，与权力、控制及性能量相关，开启并平衡的脐轮会带来内在的满足、更好的人际关系和健康平衡的消化系统。
- 第一脉轮 —— 海底轮、根轮或大地轮：海底轮的振频最低，颜色为红色，通过双脚脉轮与大地母亲相连，储藏着最基本、最原始的情感，大多数人的海底轮会被脐轮流淌下来的能量和温暖激活。
- 唤醒昆达里尼
- 唤醒昆达里尼能量的益处：包括减轻压力、促进灵性成长、开发超自然能力、增强性快感、提升自我觉知、与神性融合、增强精力、促进疗愈、减缓衰老、扩展和净化人体气场、平衡和开启脉轮、平衡内分泌腺体系统、增强心灵敏感度等。
- 昆达里尼唤醒技能：介绍了一些安全、有效地唤醒或激活内在昆达里尼的方法，如冥想、瑜伽、观想练习等，但同时也提醒要谨慎对待昆达里尼能量，避免不恰当的释放带来副作用。
- 交感神经分支：人体内部含有中枢神经系统与自主神经系统，自主神经系统与疗愈和脉轮能量关系密切，包含交感神经分支和副交感神经分支，交感神经分支与脉轮、人体气场、宇宙能量和大地母亲的能量直接相连，像一个双向街道，能让各种不同的能量沿着它向两个方向流动。
- 与天使、指导灵合作
- 天使与指导灵的区别：天使是造物主的独特创造，与造物主有着神圣的联结，代表上天执行诸多任务，如疗愈、保护、指引等；指导灵过去曾以人类形式存在，现在以灵魂本质存在，为人类提供指引、教导和宽慰等。
- 走在灵性道路上：当进行脉轮能量工作、静心冥想和深层灵魂探索时，气场会变得更强大、清澈、明亮，脉轮会被激活和开启，身体会变得更加轻盈，意识与潜意识的思维模式会发生积极变化，振频会提升，从而更容易与天使和指导灵合作。
- 通灵技能：包括提升环境振频法（通过特定的元音唱诵、使用蜡烛、香和音乐等提升房间或场所的振频）、提升个人振频法（通过 “MAY” 唱诵、开启三眼轮、进行心轮相关技能练习和专注于 “爱” 的冥想等提升个人振频）、白光冥想（观想白光围绕自己和环境，保护自己并吸收高频振动）、蜡烛与镜子法（扩展）（通过凝视镜子中的自己，与指导灵或天使建立联结，接收通灵讯息）、面孔对视法（与搭档面对面凝视，看到对方指导灵和天使的剪影并感受其能量）、墙壁或背景法（扩展）（观察志愿者头顶或一侧的指导灵或天使的剪影）等。
- 各类通灵（负向通灵、通灵板）：通灵的益处包括获得知识、智慧、神圣的洞见以及抚慰，与天使和指导灵合作可获得教导、咨询和疗愈等礼物；负向通灵指与来自黑暗的存有、灵魂以及灵体进行交流，会对人产生负面影响，应避免；通灵板存在没有 “筛选程序” 的问题，可能会吸引正向和负向的灵体，应避免使用；圣经中多次提到通灵，其中 “Holy Ghost” 或 “Holy Spirit” 指高频的能量、宇宙的疗愈能量、天使的能量和神的爱。
- 星光体出游
- 星光体出游：星光体出游是指灵魂在睡眠或转换的意识状态下离开身体，以星光体或灵魂形式存在时，能更轻松有效地与指导灵和天使交流，拜访更高层次的存在，如疗愈圣殿、花园、公园等，还可以进行远距离疗愈。
- 一杯水法：通过开启手掌脉轮，将增强的疗愈能量导入装满水的杯子，然后喝掉这杯水，改变身体的极性，使其更偏向阳性，有助于星光体出游的练习。
- 屏息法：在一杯水法之后进行屏息练习，尽可能长时间地屏息，然后用嘴缓慢呼气，同时感受自己被推挤出身体，这有助于增加身体的阳性能量，使灵魂更容易滑出身体，进行星光体出游。
- 转世
- 转世：转世是指灵魂投生到一具身体之中，活着、死去，然后在另一具身体里重生的过程，它是印度教与佛教的核心思想，也是很多人开始接受佛教的原因之一。
- 前世回溯的益处：包括情绪疗愈、身体疗愈、释放忧虑和恐惧、了解并疗愈关系问题、获得天赋与才能等，通过前世回溯可以揭开出生时笼罩的屏障，忆起前世，从而更好地理解自己和生命的意义。
- 上师的最后时光
- 耶稣之死：讲述耶稣在临终时与信徒马提亚的对话，揭示了耶稣所谓的 “受难和复活” 的真相，即被捕并被钉上十字架的是耶稣的孪生兄弟犹达，而耶稣的灵魂最终回归天堂。
附录：
- 插图与表格索引：包括书中各章节的相关插图和表格的索引。
- 人体气场颜色、含义及位置：详细列出了人体气场中各种颜色（正向颜色、中性颜色、罕见的正向颜色、负向颜色）的含义及通常出现的位置。
- 练习与冥想索引：汇总了书中提到的各种练习和冥想方法，包括与三眼轮、顶轮、人体气场观察、脉轮系统、唤醒昆达里尼、与天使和指导灵合作、星光体出游等相关的练习。