如何开启阿卡西记录？

准备工作

1. 知识储备
   • 学习关于阿卡西记录的基本知识，了解其概念、原理以及相关的理论基础。阅读专业书籍，如茂琳・聖哲曼（Maureen J. St. Germain）所著的《阿卡西纪录》等，对阿卡西记录有一个全面的认识。
   • 参加相关的课程或培训，系统地学习阿卡西记录的解读方法、进入技巧以及注意事项等内容。通过专业的指导，更好地掌握开启阿卡西记录的技能。
2. 身心调整
   • 净化身心
     • 通过冥想、深呼吸、瑜伽等练习来放松身心，释放积累的压力和负面情绪。例如，每天进行 15 – 20 分钟的冥想练习，专注于呼吸，当杂念出现时，轻轻地将注意力带回呼吸上，以此清理内心的杂乱思绪。
     • 使用一些能量清理的技巧，如想象自己被白色的光所包围，这道光能够清除身体和气场中的负面能量。
   • 保持良好的生活习惯
     • 保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，包括蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等，避免过度摄入加工食品和高糖饮料。
     • 充足的睡眠对于恢复体力和精神能量至关重要。每天保证 7 – 8 小时的高质量睡眠，建立规律的睡眠时间表，创造一个舒适、安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。
     • 适度的运动有助于促进血液循环和身体的新陈代谢，增强身体的能量场。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、骑自行车等，每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动。

具体步骤

1. 设置仪式感
   • 准备一个安静、舒适且不受干扰的空间，可以点上蜡烛或播放轻柔的音乐，营造一种宁静祥和的氛围。
   • 准备一本笔记本和一支笔，用于记录在阿卡西记录中获得的信息。在笔记本的每一页开头写上日期，并且每个问题都用新的一页。
2. 祈祷与召唤
   • 使用神圣的祈祷文来开启这个过程。可以是自己熟悉的祈祷词，也可以参考相关书籍或课程中提供的特定祈祷文。例如，“亲爱的神，我请求祢祝福我这一天；我祈请我的守护天使、指导灵、与所有百分之百属于神之光的灵性导师们来帮助我，用任何可能的方式帮助我！”
   • 召唤扬升大师们的协助，如圣纳・库玛拉、自由女神、麦达昶上主等。他们被认为是监视和协助阿卡西记录工作的存有，可以在开启过程中给予支持和指导。
3. 进入状态
   • 放松身体，调整呼吸，让自己进入一种深度放松的状态。可以通过深呼吸练习来实现，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后慢慢地呼气，重复这个过程，使身体和心灵逐渐平静下来。
   • 避免双手交叉、翘二郎腿以及采取莲花坐姿（因为需要书写且为他人解读时要对当下敞开），保持身体的自然放松状态。同时，进入纪录之前二十四小时内不要饮用含酒精的饮料，以确保身体的能量场处于良好状态。
   • 保持眼睛睁开，将注意力集中在当下的空间和自己的内心世界，创造出与阿卡西记录的连接感和觉知感。这是一种新的技术，需要将自己的觉知定锚在此时此地，也就是身体所在的地方，同时也与阿卡西记录建立连接。
4. 提出问题
   • 当你感觉自己已经进入到一种适合的状态后，可以开始提出问题。问题可以是关于自己的人生方向、情感问题、职业发展等方面的疑惑，也可以是关于他人的一些情况，如果你有相应的权限和目的。
   • 在提问时，要清晰明确地表达自己的问题，避免模糊不清的表述。同时，要保持真诚和开放的心态，准备接受来自阿卡西记录的任何答案。

记录与反思

1. 记录信息
   • 在整个过程中，要及时将获得的所有信息都写下来，包括看到的颜色、听到的声音、内心的感觉、身体的反应以及问题和对应的答案等。只有把所有的讯息都写下来，才能真正了解要传达给自己的信息到底是什么。
   • 通过不断地书写记录，可以逐渐培养起解读阿卡西记录的技巧，同时也有助于回顾和反思自己的解读过程，发现其中的模式和规律。
2. 反思总结
   • 每次开启阿卡西记录后，要对整个过程进行反思。思考自己是否成功进入了阿卡西记录，所获得的信息是否清晰和有价值，问题的提出是否恰当，以及如何将这些信息应用到实际生活中。
   • 通过持续的反思总结，可以不断提高自己开启和解读阿卡西记录的能力，使其更好地为自己的生活和成长服务。